Hildegarde de Bingen et la naturopathie: Renouer avec la loi du vivant Broché – de Karin Schepens et Arnaud De La Croix
Hildegarde de Bingen, femme visionnaire, naturopathe, nous délivre ses conseils pour une vie à la recherche de l’harmonie et de la joie. Célèbre abbesse du Moyen-Âge, musicienne, féministe avant l’heure, elle est plus que jamais moderne.
Les auteurs explorent en détail les voies de guérison proposées par Hildegarde, plus que jamais d’actualité dans un monde aspirant à un renouveau spirituel. Karin Schepens parle des plantes, des humeurs, des aliments de la joie, de la force vitale que nous avons en nous, des 4 éléments, du jeûne, etc. Arnaud de la Croix décrit la langue d'Hildegarde,reposant en grande partie sur des termes en lien avec la nature.
ouvrage sorti le 07-10-2025
Publié en mars 2025, ce livre de 192 pages (format broché, 23 x 16,1 cm) est une exploration accessible et contemporaine des enseignements d'Hildegarde de Bingen (1098-1179), abbesse bénédictine allemande, visionnaire et polymathie reconnue comme Docteur de l'Église en 2012. Présentée comme la "première naturopathe européenne", Hildegarde intègre spiritualité, médecine naturelle et philosophie dans une vision holistique du vivant. Les auteurs, Karin Schepens (naturopathe et présidente du Réseau des Acteurs Bruxellois pour l'Alimentation Durable) et Arnaud De La Croix (philosophe et historien spécialiste du Moyen Âge), relient ses préceptes à notre époque de crise sociétale – marquée par la déconnexion à la nature, les peurs collectives et la quête de sens – pour proposer un renouveau spirituel et vital. Le livre est préfacé par le Dr Louis Fouché, anesthésiste-réanimateur et défenseur de l'éthique en santé, qui y voit un appel à l'harmonie entre corps, esprit et environnement.
Structure et thèmes principauxLe livre est structuré en deux volets complémentaires : la partie "pratique" de Schepens, axée sur les applications naturopathiques, et la partie "théorique" de De La Croix, centrée sur la philosophie et le langage d'Hildegarde. Il alterne entre analyse historique, conseils concrets et réflexions éthiques, avec des illustrations, recettes et glossaires pour une lecture fluide.
- Portrait d'Hildegarde : Une visionnaire intemporelle
Les auteurs dépeignent Hildegarde comme une féministe avant l'heure, musicienne, compositrice et guérisseuse, auteure d'œuvres comme Physica et Causae et Curae. Sa médecine repose sur l'idée que l'humain est un microcosme en harmonie avec le macrocosme (la Création divine). Maladie et déséquilibre naissent d'une rupture avec la "loi du vivant" – respect des cycles naturels, des éléments et de l'âme. Dans un monde moderne déshumanisé, ses idées invitent à une écologie intégrale : reconnecter l'individu à la Terre nourricière pour restaurer joie et vitalité.
- Les principes naturopathiques d'Hildegarde (par Karin Schepens)
Schepens vulgarise les outils concrets d'Hildegarde pour une hygiène vitale quotidienne :
- Alimentation et "aliments de la joie" : Régime équilibré favorisant les saveurs (aigre, amer, doux, salé, umami) pour stimuler la force vitale (viriditas). Exemples : épices comme le galanga ou la sauge pour contrer la mélancolie ; jeûne intermittent pour détoxifier. Recettes simples (tisanes, pains au sarrasin) sont proposées pour prévenir inflammations et cancers.
- Plantes et phytothérapie : Plus de 200 plantes décrites pour leurs vertus (ex. : ortie pour les humeurs, fenouil pour la digestion). L'approche est holistique : les remèdes agissent sur le corps, l'esprit et l'âme.
- Éléments et humeurs : Les quatre éléments (terre, eau, air, feu) et les humeurs (sang, bile, flegme, mélancolie) guident les cures. Le jeûne, les bains et les saignées (adaptées modernement) rétablissent l'équilibre.
- Force vitale et joie : Hildegarde insiste sur la viriditas (énergie verte du vivant) comme antidote à la dépression ; pratiques comme la musique ou la danse y contribuent.
- La langue et la philosophie d'Hildegarde (par Arnaud De La Croix)
De La Croix décrypte le "lingua ignota" (langue secrète d'Hildegarde, alphabétique mystique) et son vocabulaire ancré dans la nature (ex. : termes pour "arbre" ou "eau" évoquant des forces cosmiques). Cela révèle une pensée écologique et spirituelle : l'humain n'est pas maître de la Création, mais co-créateur. Le livre critique la médecine réductionniste moderne, plaidant pour une éthique respectueuse du vivant, inspirée du féminisme hildegardien (valorisation du corps féminin comme source de sagesse).
Apports et actualitéCe livre n'est pas un manuel médical, mais un guide inspirant pour "renouer avec la loi du vivant" : il propose des protocoles adaptés (ex. : cures détox pour l'automne) tout en interrogeant nos certitudes sociétales. À l'ère des crises écologiques et mentales, Hildegarde apparaît comme une pionnière de la naturopathie intégrative, préfigurant l'oncologie holistique ou l'agroécologie. Les auteurs insistent : guérir, c'est harmoniser corps, âme et cosmos, via joie et respect de la nature. Idéal pour naturopathes, thérapeutes ou curieux de spiritualité laïque, il inclut un glossaire et des références pour approfondir.
En somme, Hildegarde de Bingen et la naturopathie est un plaidoyer vibrant pour une vie épanouie, où la sagesse médiévale rencontre les défis contemporains, invitant à cultiver la viriditas intérieure pour un monde plus vert et humain.
